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Sesiones de terapia
online

La terapia online te permite acceder a un acompañamiento psicológico serio y estructurado desde cualquier lugar. Es una modalidad flexible, cómoda y segura que se adapta a tu ritmo de vida, sin perder la profundidad ni la eficacia del trabajo terapéutico. Ya sea en procesos individuales o de pareja.

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pquiroga@copc.cat

Inicie hoy su proceso de cambio personal

La terapia individual le ofrece un espacio seguro y eficaz para lograrlo. Con enfoque práctico y orientado a resultados, trabajaremos desde el inicio en aquello que realmente le importa.

Presencial en Barcelona y online desde cualquier lugar.

Da el primer paso

Mismo compromiso, distinto formato

La terapia online es una modalidad flexible, cómoda y eficaz que permite trabajar los objetivos terapéuticos sin necesidad de desplazamientos. Ya sea en procesos individuales o de pareja, el trabajo terapéutico a distancia mantiene la misma profundidad y compromiso que el formato presencial, ofreciendo un acompañamiento riguroso desde cualquier lugar.

Beneficios de las sesiones online

La terapia online no solo es una alternativa cómoda, sino una modalidad consolidada y eficaz. Facilitando la continuidad del trabajo psicológico incluso en contextos de movilidad, falta de tiempo o residencias en otras ciudades o países. Especialmente útil para quienes buscan integrar el cuidado emocional en su vida cotidiana.

Ejercicios para casa

Reforzando el avance terapéutico de las sesiones.

Flexibilidad horaria

Adapta la terapia a tu rutina sin complicaciones.

Comodidad y privacidad

Trabaja desde un entorno seguro y familiar.

Eficacia comprobada

Mismo enfoque que en las sesiones presenciales.

Ahorro de tiempo y desplazamientos

Sin necesidad de traslados ni esperas.

¿Cómo se desarrollan las sesiones?

Las sesiones se realizan por videollamada (Zoom, Google Meet o similar) en un entorno seguro y confidencial. Desde la primera entrevista se establecen los objetivos de trabajo y se aplica un enfoque estructurado, orientado al cambio. A lo largo del proceso se incorporan herramientas prácticas y ejercicios adaptados al contexto online.

El método de trabajo es el mismo que en consulta: claridad, estructura, objetivos definidos y un acompañamiento activo en cada sesión.

Explora todos los recursos disponibles

Consulta los servicios terapéuticos que ofrezco y accede a ejercicios prácticos diseñados para acompañarte dentro y fuera de las sesiones. Ambos espacios están pensados para facilitar tu proceso de cambio y ofrecerte herramientas claras y efectivas.

Servicios

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Ejercicios

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Preguntas frecuentes sobre la terapia online

¿Es igual de eficaz que la terapia presencial?

Sí. La evidencia muestra que los procesos online son igual de efectivos cuando se mantiene una estructura clara y un vínculo terapéutico sólido.

¿Qué necesito para comenzar?

Solo necesitas una conexión estable a internet, un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad, y un dispositivo con cámara y micrófono.

¿Puedo hacer terapia de pareja online?

Sí. Las sesiones de pareja online permiten trabajar las dinámicas relacionales desde el mismo rigor profesional que en el formato presencial, adaptando las herramientas al canal digital.

¿Cuánto duran las sesiones?

Las sesiones individuales duran 50 minutos. Las sesiones de pareja, entre 60 y 75 minutos, dependiendo del caso.

¿Y si no estamos seguros de que la relacion vaya a funcionar?

Hay parejas que no tienen claro si la relación pueda recuperarse y volver a ser satisfactoria. Uno de los posibles objetivos en terapia es analizar la viabilidad de la relación y proporcionar a la pareja toda la información para que cada uno pueda tomar una decisión más reflexionada.

¿Se propondrán pautas, tareas y ejercicios?

En la mayoría de casos sí. Las primeras sesiones nos sirven para preparar la estrategia y diseñar las pautas, tareas y ejercicios que se realizarán después en casa.