Terapia de pareja en Barcelona y online
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¿TE SIENTES SOLO/A EN TU RELACIÓN DE PAREJA?
¿TENÉIS LAS MISMAS DISCUSIONES UNA Y OTRA VEZ SIN CONSEGUIR SALIR DEL CÍRCULO NEGATIVO?
¿ESTÁS CANSADO/A DE INTENTAR QUE TU PAREJA REACCIONE SIN CONSEGUIRLO?
¿NO SABES SI VALE LA PENA SEGUIR LUCHANDO POR LA RELACIÓN?
¿TE HAS SENTIDO TRAICIONADO POR TU PAREJA Y NO SABÉIS COMO SUPERARLO?
HOLA,
SOY PABLO QUIROGA,
PSICÓLOGO GENERAL SANITARIO.
Col. Nº: 14.679,
PSICOTERAPEUTA INDIVIDUAL Y DE PAREJA.
Llevo más de 15 años ayudando a personas y parejas a resolver sus problemas y mejorar su calidad de vida.
Mi método de terapia de pareja es:
Breve
En pocas sesiones empezamos a poner en marcha cambios y soluciones
Práctico
Trabajo para que consigáis vuestros objetivos concretos lo antes posible
Intensivo
Os pongo tareas entre sesiones y utilizo herramientas online para que le saquéis todo el partido al tratamiento
sesiones de pareja online
También realizo terapia de pareja online. Trabaja con tu pareja con la comodidad de no salir de casa, ahorra tiempo y dinero en desplazamientos.
¿Qué puedo conseguir con la terapia de pareja?
- Aprender a hablar de los problemas con mi pareja de una forma clara y tranquila.
- Parar las discusiones y reproches y recuperar la tranquilidad.
- Poder reflexionar y entender que nos está pasando.
- Recuperar el afecto y la confianza en mi pareja.
- Ponernos en marcha para cambiar aquello que no funciona.
Terapia de pareja en Barcelona
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
Trabajo con objetivos concretos
Mi manera de trabajar es muy práctica, planteando con vosotros objetivos concretos. De esta manera siempre vamos revisando en las sesiones qué metas se están cumpliendo y cuáles faltan todavía por conseguir.
Diminución del malestar, frenar las discusiones.
Es fundamental crear un clima de respeto y diálogo en la terapia, si es necesario os propondré pautas y estrategias para mantener la serenidad y frenar las discusiones que no llevan a nada.
Escucharos atentamente a cada uno.
Manteniendo en todo momento una posición neutral, voy a escucharos para entender cuales son las necesidades que cada uno tiene con respecto a la relación.
Elaboración de un diagnóstico de la relación.
Con toda la información que recojo en las sesiones elaboro un diagnóstico de la relación, que viene a ser como una especie de mapa que nos va a permitir entender lo que está pasando y poder proponeros un plan de acción determinado.
Introducir nuevas maneras de relacionarnos.
Después de entender mejor cual es la dinámica de vuestra relación os propongo pautas y estrategias para que pongáis en marcha nuevas maneras de actuar en la relación.
Mi Experiencia
Tengo 50 años y he vivido gran parte de mi vida adulta en pareja, por lo que conozco muchas de las dificultades que pueden presentarse en una relación. La mayoría de nosotr@s esperamos sentir a nuestra pareja como un apoyo y una fuente de reconocimiento y valoración pero muchas veces sin saber cómo nos metemos en círculos negativos de los que parece que no vayamos a poder salir y no sentimos bloqueados pensando que los problemas no se van a solucionar…
Creo firmemente en la capacidad y la fuerza de las personas para poder salir adelante, mejorar y cambiar sus circunstancias y sus vidas.
Artículos
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BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA DE TERAPIA DE PAREJA
LIBROS: “Siete reglas de oro para vivir en pareja” J.Gotman “Que hace que el amor perdure” J.Gotman “200 tareas en terapia breve” M. Beyebach “Sobrevivir a la pareja, problemas y soluciones” C.Campo, J.L. Linares “Inteligencia erótica” E. Perel Video: “Repensando la...
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