El mapa del tesoro
El Mapa del Tesoro es una herramienta práctica de visualización que te permite identificar tus deseos, clarificar tus objetivos y proyectar un rumbo personal con sentido. A través de preguntas clave y un ejercicio creativo, podrás conectar con lo que verdaderamente te impulsa y dar forma concreta a tus metas.
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Da forma a tu visión personal
Este ejercicio te permite clarificar tus metas personales y conectar con aquello que realmente te motiva. Puede ser el punto de partida para tomar decisiones más alineadas con lo que deseas construir.
Enriquece este ejercicio con el acompañamiento de un terapeuta.
¿Qué es un Mapa del Tesoro?
El Mapa del Tesoro es una herramienta de proyección personal que te invita a reflexionar sobre tus verdaderos deseos, motivaciones y aspiraciones. A través de un proceso guiado de preguntas y visualización, podrás identificar aquello que realmente te impulsa y traducirlo en una imagen clara de tus metas.
¿Cómo empezar?
El primer paso consiste en tomarte un momento para pensar qué esperas de la vida, qué te ilusiona y qué te mueve a actuar. Para ello, reflexiona sinceramente sobre estas preguntas:
¿Estoy haciendo aquello que me apasiona?
¿Mi vida es como pensé que sería? ¿Qué cambiaría o mantendría igual?
Si tuviera tiempo y dinero ilimitados, ¿qué haría y qué tendría?
¿En qué beneficiaría a mi entorno si pudiera cumplir mis deseos sin limitaciones?
Estas preguntas son una puerta de entrada a tus metas profundas. Anótalas con detalle: tus respuestas serán la base para construir tu tablero de visión.
¿Qué es un tablero de visión?
El tablero de visión es una representación visual de tus objetivos. Puede contener palabras, imágenes, símbolos o frases que reflejen lo que deseas atraer o construir en tu vida. Al tenerlo en un lugar visible, actúa como recordatorio diario de tus metas y mantiene tu atención enfocada en ellas.
Materiales necesarios:
- Un soporte rígido (cartón, tablero o cartulina)
- Revistas, tijeras y pegamento
Pasos:
- Busca imágenes, frases o símbolos en revistas que representen tus metas.
- Recórtalos cuidadosamente.
- Pégalos sobre el tablero de forma libre y significativa.
- Coloca el tablero en un lugar visible para ti.