Detecta tus creencias limitantes

Haz visible lo que te condiciona para empezar a cambiarlo

Las creencias son ideas arraigadas que usamos para interpretar la realidad: sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Actúan como filtros que dan forma a nuestras experiencias, influyen en nuestras decisiones y, con el tiempo, condicionan nuestros comportamientos. A menudo operan fuera de nuestra conciencia y se convierten en verdades incuestionables como “yo soy así” o “esto no es para mí”. Este tipo de pensamiento puede reforzarse en un bucle que limita nuestras posibilidades reales de cambio. Identificar y revisar estas creencias es clave para transformar nuestra forma de actuar y de vivir.

Estas creencias aprendidas que restringen nuestro potencial. Surgen de experiencias pasadas y moldean cómo interpretamos lo que podemos o no podemos hacer. Nos impiden avanzar, tomar decisiones o asumir retos, porque condicionan nuestra percepción de lo que somos capaces de lograr. Aunque suelen parecer verdades absolutas, en realidad son solo interpretaciones del presente que hemos aceptado como permanentes. Cambiar una creencia limitante no solo libera un obstáculo: puede desbloquear capacidades que siempre han estado ahí, pero que nunca nos atrevimos a explorar.

Ejercicio – Cuestiona lo que das por cierto